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顔のたるみの掲示板です

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その中で一番面白かったのは、ペットボトルを使うたるみ顔解消エクササイズでした。
全体的な顔のラインのたるみ、二重アゴ、口角が下がる、など若い時はなかったものです。
二重アゴや口角が下がるなどの顔の変化は、筋肉のたるみと関係があるそうです。
このような顔のたるみに効果的な方法がないのか、インターネットで検索してみました。
最初は、単純に顔を動かせば、たるみに効くのでは、と思っていました。
でも、インターネットで検索してみると、顔のたるみに効く、効果的なエクササイズがあることが分かったのです。

たるみ顔解消エクササイズ、というのがありました。
ふだん、あまり使ってない顔の筋肉を鍛えて、たるみを解消するエクササイズです。たるみが身体のあちこちに見られるようになってきて、特に顔が気になります。
顔のたるみが解消されると、引き締まると同時に、かなり若返って見えると思うので、いろいろ試してみようと思っています。
ただし、どのエクササイズもひどい顔になるので、たるみには効くと思いますが、隠れてやるのがオススメですね。
ペットボトルを使う方法は、簡単ですぐに効果が実感できるので、たるみ顔の解消エクササイズとして覚えておくと得ですね。
たとえば、アゴのたるみに効くエクササイズは、頭をゆっくりと後ろに倒して天井を向き、口を大きく開けて舌をのばします。

たるみ顔を解消するエクササイズを行うために、ペットボトルをどう使うのだろうと思いました。
歯を使わずに、口にくわえたままキープすると、顔の筋肉が動き、特にアゴのたるみが引き締まる気がするのです。
顔の頬の部分のたるみが気になる場合は、ペットボトル体操が効果的だそうです。
ペットボトルをくわえて、中の空気を吸い込み、キープしてからもう一度膨らます方法で、顔の頬のたるみにダイレクトに効く感じがします。
単純に顔を動かすのではなく、たるみのある部分に意識を集中させるのがポイントなのです。

カテゴリ: プチレア情報