健康さん、いらっしゃい

というより、ひざ裏痛は膝の裏側が痛む症状であり、ひざ痛はひざ裏も含めた膝全体に関しての痛みを表しているのだと思うのです。ひざ裏痛とひざ痛は微妙に違うのかもしれません。
ひざ裏痛はひざの裏の痛みですが、では、なぜ裏側が痛くなってしまうのでしょうか。
私はひざ裏痛の経験がないので、その痛みがよくわかりませんが、実際にひざ裏痛で悩んでいる人にとっては深刻な問題だと思います。

ひざ裏痛は、膝の裏側のスジが引っ張られることで痛みが生じる場合が多いようです。
では、どうして、ひざの裏側が引っ張られてしまうのでしょうか。
ひざ裏痛の原因として、ひざが弓状に反り過ぎていることが考えられます。
また、中高年ではスポーツをした後などにひざ裏痛を起こすことがあります。
このような反張ひざの特徴は幼稚園児に多く発生すると言われています。
そこで、まずひざ裏痛とひざ痛の原因について考えてみたいと思いました。
反張ひざの子どもが皆ひざ裏痛になるかどうかはわかりませんが、ひざが弓状に反ることでひざ裏のスジが引っ張られ炎症を起こすことがあると言われています。
つまり、指上げはひざを反らす結果となり、ひざ裏痛の原因であるひざの反り過ぎにつながるというわけです。
まずは、ひざ裏痛の原因をよく知り、自分に合った治療の方法を見つけましょう。
これに対して、ひざ痛と呼ばれているものには変形性膝関節症が多くひざ裏痛とは違い、とくに高齢の女性に多いと言われています。
けれども、これは私なりの知見ですので、ひざ裏痛の正しい知識については、専門家の意見を聞くことをお薦めします。
ただし、痛風やリウマチなど特殊なケースは例外かもしれません。

ひざ裏痛の治療法は、その原因によってそれぞれ異なりますが、筋力を高めることや柔軟性を養うことはいずれの場合も大切のようです。