健康さん、いらっしゃい

お灸のツボを知っておけば、より効果的にお灸をすることができますよね。
身体のどこでも良いからお灸をしていては、無駄ということでしょう。
ツボは、身体のあらゆるところにあり、刺激してはいけないツボというのもあるようですから、一般人が正確なツボの位置を見つけてお灸をするというのは、なかなか難しいとか。
よくテレビ番組などでも、肩こりに効くツボとか、婦人病に効果のあるツボとか紹介しています。
お灸の専門科はツボの位置もよく知っていますから、自分でやるのに抵抗がある、あるいは、ツボの位置がどうしてもよくわからないといった人は、鍼灸院に通っても良いと思います。
お灸をするのに効果的なツボを探すというのは、難しいように思います。
図解ですから、テレビのお灸のツボ解説よりも分かりやすいように思います。
そのツボ画像を見ながらお灸をすると良いでしょう。
ぜひ、ツボの正しい位置を知って、お灸をするようにしましょう。
ツボの専門科にお灸をしてもらえば、より、効果的でしょうし、安全でしょう。
お灸は熱すぎると火傷をしますから、もぐさの量が重要になってくるようです。
また、自分でお灸をするのは難しいと判断したら、鍼灸院などに行ってお灸をしてもらうようにしましょう。
テレビは画像が停まってくれませんが、インターネットの画像なら、自分が見たいところを見たいときに見ることができます。

お灸でツボを刺激すると、なぜ、内臓疾患などが改善されるのかというと、ツボを刺激すると、それが中枢神経に伝わり、中枢神経は刺激として末梢神経へ伝達します。
それによって、お灸のツボを刺激すると身体の末端まで血行が良くなるので、症状が改善されると考えられているようです。
ですから、やはりお灸をするにあたり、最も重要なのは、ツボの正しい位置を把握するということ。
「ここから指３本分ぐらい内側のところ」とか、「膝のうらのここ」とか、「押してみて気持ち良いところ」とか、お灸のツボでもかなりアバウトな説明が多くいようです。