健康さん、いらっしゃい

足つぼ図マッサージは、様々な体の不調に効果的だといわれています。
肩こり、冷え性、腰痛、疲労など、全身のつぼが集まっている足の裏を足つぼ図マッサージすることで、多くの症状を改善することができます。
イライラなど簡単には解消できない更年期症状でお悩みの方は、足つぼ図マッサージを試してみませんか？

足つぼ図によると、イライラに効くツボは足裏ではなく、くるぶしの辺りにあるようです。
イライラして家族に当たりそうになったとき、このつぼを足つぼ図マッサージしてみてくださいね。
このつぼの正確な位置は、サイトやブログに載っている足つぼ図で確認してください。
また、膝の辺りにも足つぼ図マッサージをすると更年期障害に効くつぼがあるようです。
簡単に刺激できる場所なので、是非、足つぼ図で確認してマッサージをしてみてください。
足つぼ図マッサージでこのつぼを刺激することによって、全身の健康のバランスが改善されるそうです。
そこを足つぼ図マッサージすることで、気持ちと血行のめぐりがうまく調節されて、イライラした気持ちが収まるそうです。
そうすることで、足つぼ図マッサージの効果だけでなく、家族の優しさによる癒し効果も得られるからです。
更年期障害は辛いと思いますが、旦那さんや子供たちと支えあいながら、足つぼ図マッサージで体と心を休息させつつ乗り切りましょう。
今回ご紹介した更年期障害のつぼ以外にも、足つぼ図には更年期障害に効果のあるつぼが載っているかもしれません。
興味のある方は、サイトやブログなどに載っている足つぼ図で、他の更年期障害のつぼを探してみてください。
足つぼ図マッサージは、疲労感、ほてり、肩こりなどのはっきりとした更年期障害にはもちろんのこと、イライラするなどの精神的な部分にも効果があります。