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慢性疲労の症状ブログです

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慢性疲労の症状は、疲労感がなかなかとれず、やる気がなくなったりする状態が、長く続くことが特徴です。
人によっても慢性疲労の症状は少しずつ違いますので、治療法もみんな同じというわけにはいきません。
友人の場合は、温泉などでリラックスすると慢性疲労の症状に効果がありました。
疲れを感じたときは無理をしないで、休息をとることが健康を守り、慢性疲労の症状を悪化させない秘訣なのですね。

慢性疲労症候群とは、こういったさまざまな症状が、まとめてでるものと思っていました。
ひとくちに慢性疲労と言っても、さまざまな症状がでるので治療法はさまざまなのです。
インターネットで調べてみると、慢性疲労とその症候群は、ちょっと症状が違うようです。
慢性疲労症候群は病気のひとつで、症状としては「日常生活に支障をきたすほどの激しい疲労感」が長期的に続くのだそうです。
強い疲労が半年以上続き、特に病気が見つからないのが慢性疲労症候群の症状でした。
もし、私たちが「疲れ」を感じない身体であれば、慢性疲労はどんどん悪化していくでしょう。
たとえば私の場合は、休日などに1日中寝ていても疲れが取れず、めまいなどの症状がでる慢性疲労でした。
気がついたときには、慢性疲労が悪化して、心身が取り返しようのないダメージを受けるはずですね。
これを防ぐために、慢性疲労の症状として、強い疲労感を感じるようになっているのだそうです。
慢性疲労の症状である強い疲労感は「休め」のサインだと受け取らないといけないそうです。
さまざまな症状がいっぺんに出るとなると、慢性疲労症候群を治療するのは難しいのではないでしょうか。

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